農曆年將至，你是正準備許下宏大願望，還是連去年的目標都想不起來？ 學生時代追求書卷獎的熱血，轉變為中年後只求身體健康的務實體悟。 長大後買得起喬丹鞋，卻買不回小時候吃雞排看漫畫的純粹快樂。 每天進步一點就好，完成比完美更重要。 別再等「準備好」的那一天，先行動才是對抗焦慮的良方。